8 façons d'obtenir une peau éclatante de rajeunissement en buvant plus d'eau

Votre peau a-t-elle soif? 

Presque tout le monde a entendu dire que boire suffisamment d'eau est important pour votre bien-être physique.  Cela a du sens puisque votre corps est composé à 60% d'eau.  Votre peau est composée à 64 % d'eau, et même vos os sont à 31 % !

On vous a probablement dit plus d'une fois de boire au moins huit verres par jour.    Et si vous le faites déjà, c'est très bien, et je suppose que vous savez déjà de première main comment l'eau vous aide vraiment à vous sentir mieux.

Mais qu'en est-il des bienfaits de l'apparence et de la beauté Est-ce que boire plus d'eau peut également améliorer votre apparencek?  L'eau peut-elle réellement donner à votre peau un aspect rafraîchi et éclatant?  La réponse est bien sûr -absolument oui!   

Maintenant, nous allons mettre en évidence 8 avantages de beauté hautement souhaitables de l'eau potable : 

8 avantages étonnants de la beauté de l'eau potable

1. Resserrement de la peau et amélioration de l'élasticité

• Des facteurs tels que le vieillissement et la perte de poids peuvent entraîner un relâchement de la peau.
• Boire plus d'eau sur une base régulière aide à améliorer l'élasticité de la peau, de sorte qu'elle ne s'affaisse pas autant.
• Restez hydraté et vous aurez une peau plus ferme et plus ferme sur votre visage et d'autres parties de votre corps comme le ventre et les jambes.

• Selon des études scientifiques, les personnes qui boivent moins de 8 à 12 verres d'eau souffrent souvent de déshydratation chronique.
• Cela amène le corps à extraire l'eau de la peau, ce qui provoque des dommages cellulaires, des rides, ainsi qu'une peau fine et flasque sur tout le visage et le corps.
• Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée peut vous aider à éviter cette situation et à conserver un teint lisse et plus jeune.

• Boire suffisamment d'eau régulièrement est un moyen simple mais efficace de réduire l'inflammation dans votre corps,parce que l'eau lubrifie vos cellules et peut éliminer les toxines et autres irritants qui produisent l'inflammation.

• La peau sèche peut devenir facilement irritée, démangeaisons et rouge. Cela est vrai pour tout le monde, mais surtout pour les personnes sujettes aux poussées d'eczéma. En buvant beaucoup d'eau, vous pouvez réhydrater votre peau.
• Si vous souffrez d'eczéma sévère ou de démangeaisons, vous devrez également faire tous les autres soins de base de la peau, y compris bien vous hydrater, surtout après le nettoyage ou la douche.

• Les toxines peuvent obstruer vos pores, provoquant de l'acné et des boutons. Boire plus d'eau aide à garder la peau hydratée. Une peau hydratée se bouchera moins et vous souffrirez moins d'éruptions cutanées.
• Une autre raison pour laquelle boire beaucoup d'eau peut prévenir l'acné est qu'elle favorise l'hydratation de la peau. La peau sèche peut déclencher une production excessive de sébum, ce qui peut provoquer de l'acné.

• Ce n'est pas un hasard si les mannequins à la peau impeccable et sans pores déclarent boire beaucoup d'eau. Lorsque vous ne buvez pas assez, les pores peuvent facilement être touchés par la saleté et la pollution de l'environnement, ce qui les fait s'agrandir.
• Si cela vous est déjà arrivé, ne vous inquiétez pas car vous pouvez commencer dès maintenant à boire plus d'eau tous les jours ! Cela vous aidera à repulper votre peau et à équilibrer la quantité d'eau et d'huile dans vos pores. Le résultat Après avoir fait cela régulièrement pendant plusieurs jours, vous devriez commencer à voir une réduction de la taille de vos pores visibles..

• Les toxines nocives peuvent nuire à votre bien-être physique et mental, y compris à la santé de votre peau. Boire plus d'eau aide à éliminer les toxines, vous aidant à révéler un teint éclatant et rajeuni.

• Nous avons gardé le meilleur pour la fin. Oui, c'est vrai, vous pouvez obtenir une peau éclatante et plus douce en buvant simplement de l'eau ! C'est parce que l'eau est essentielle pour fournir les nutriments essentiels aux cellules de votre peau.
• D'innombrables études ont montré que l'eau maintient les cellules hydratées, ce qui prévient les imperfections, la décoloration et les rides.
• Essayez ceci : boire au moins dix 8 oz. verres d'eau, échelonnés tout au long de la journée pendant dix jours de suite. Prenez une photo de votre visage sans maquillage le premier et le dixième jour. Prenez vos photos à la même heure de la journée sous le même éclairage. Évaluez l'amélioration par vous-même !

Maintenant, la prochaine question évidente -

Combien d'eau dois-je boire pour avoir une peau éclatante?

 Alors que huit verres de 8 oz par jour (règle 8x8 !) Est une recommandation courante, en fait, la quantité d'eau que vous devriez boire par jour varie d'une personne à l'autre et dépend de facteurs tels que votre métabolisme, votre alimentation, votre mode de vie, vos activités quotidiennes. , taille et poids, etc.   Certaines personnes peuvent avoir besoin d'au moins 10 à 12 verres. Si vous n'êtes pas sûr, supposez que vous avez besoinau moins8 verres. Et si vous buvez de l'eau de bonne qualité, il ne devrait pas y avoir de mal à en boire plus. Donc, en cas de doute, buvez plus que ce dont vous pensez avoir besoin !

Noter:  C'est probablement évident, mais il est important de ne pas tout avaler d'un coup, comme 7 verres le soir et seulement 1 le matin.  Buvez progressivement tout au long de la journée.

Restez cohérent.  Vous ne pouvez pas  attendez-vous à voir les bienfaits pour la peau énumérés ci-dessus dans quelques jours.  L'eau est peut-être le parfait désaltérant instantané, mais vous devrez attendre au moins une semaine ou deux pour commencer à voir des améliorations évidentes dans la texture et l'éclat de votre peau.  Soyez juste un peu patient et vous commencerez à révéler votre éclat plus sain en peu de temps.  En cours de route, vous profiterez également de tous les autres avantages de l'eau potable, tels que plus d'énergie, la perte de poids souhaitée, une concentration plus ciblée, une durée de vie plus longue, la prévention des maladies et bien plus encore. 

Vous pouvez rendre votre consommation d'eau plus agréable, pratique et élégante en utilisant une bouteille d'eau telle que notreBouteille d'eau de luxe Rose. Il gardera votre eau agréable et froid et et il ne transpirera pas.

Buvez!